Как похудеть народными средствами

Народных рецептов существует большое множество. Все сразу рассмотреть просто не возможно. Принято разделять народные рецепты для похудения на подгруппы, в коих раскрываются отдельные качества в борьбе за грациозные линии тела. К народным средствам относят травы (это отвары для принятия ванн и настойки для приема внутрь), различные коренья растений, ягоды, овощи и фрукты.

Яблоко с сельдереем

Понадобиться: сельдерей, яблоко, еще добавляется хрен, кефир. Одну часть сельдерея и одну часть яблока протереть и смешать, добавить тертый хрен и стакан кефира, соль добавлять на свой вкус. Семь дней пить на ночь каждый день.
Рябина помогает при похудении, если пить ее сок или использовать тертые сухие плоды. Эта ягода связывает углеводы, что помогает сбросить лишний вес.

В народной медицине используются кукурузные рыльца, из которых необходимо сделать отвар, залив 10 грамм рылец стаканом кипятка. Далее необходимо смесь процедить и пить, что поможет снизить отеки и стабилизировать выработку желчи. Определенной пользой обладает и кукурузное масло.

Перечень трав для сброса лишнего веса в следующей статье: Какие травы помогают похудеть

Похудение с морской капустой

Это блюдо на любителя, но, тем не менее, народная мудрость гласит, что именно морская капуста способствует наполнению желудка, что подавляет чувство голода. Морская капуста содержит вещества, впитывающие лишнюю влагу из организма, что и вызывает ощущение сытости надолго.

В борьбе за стройность выступает варенье, что может показаться странным

Но имеется ввиду не обычное варенье, а тыквенное. Что бы его приготовить понадобится 3 кг тыквы, 2 кг апельсинов, 1 кг лимона и минимум сахара. Приготовить такое варенье несложно. Тыкву нужно очистить от корочки, апельсины добавляем вместе с цедрой, лимон также не следует очищать, сахар по вкусу. Варить в два приема. Стоит отметить, что тыква здесь является главным действующим лицом. В тыкве содержится огромное количество витаминов, не зря ее рекомендуют врачи – педиатры для введения в рацион совсем крошечных детей.

Подробно о похудении с помощью русской бани в следующей статье: Как похудеть в бане

Известны полезные свойства различных трав

Для придания телу стройности подойдут некоторые из них. Например, отвар лапчатки гусиной. Около 100 гр этой травы необходимо залить одним ведром горячей воды и кипятить 15-20 мин. Далее добавит отвар в ванную. Или например отвар из: фиалки трехцветной, коры крушины, перечного горца, корня пырея и солодки. Сбор в количестве четырех – пяти столовых ложек залить 1 л. горячей воды и прокипятить 20 мин. Залить в ванну. Повторять каждый день 2 недели.

Травы хороши не только в виде ванн

Полезны и настойки для приема внутрь. Чтобы приготовить такой настой, понадобится 10 гр зверобоя 10 гр тысячелистника. Около 2-х столовых ложек смеси трав залить пол литром кипятка, настаивать 30 минут, процедить. За весь день выпить настой в несколько приемов. Процедура не из приятных, но должна принести результат, раз так гласит народная мудрость.

Народных средств гораздо больше вышеперечисленных. Существует множество комбинаций растений и различных плодов. Важно помнить, что все можно и хорошо принимать в меру. Если у Вас имеются любые отклонения в состоянии здоровья, есть на что-либо аллергия, то пользоваться народными средствами для похудения нужно в аккуратно и, желательно, после консультации со специалистом. А еще лучше, сочетать народные рецепты стройности с физическими нагрузками и правильным режимом питания.