Сырная диета относится к белковым. Этот молочный продукт богатейший источник белка. Молочный жир прекрасно усваивается организмом, и при недостатке углеводов, становится основным источником энергии, и принимает активное участие в обмене веществ. Содержание белка в разных сортах сыра может варьироваться от 10-32%. Но для диеты рекомендовано выбирать не жирные, не соленые, не острые сорта сыра. Например,…
Тыква – продукт широкого применения, от питания до элементов интерьера. Из тыквы готовят как десерты, так и основные блюда. Тыква источник полезных веществ и витаминов, по этому тыквенная диета поможет не только избавиться от нежелательных килограммов, но и поправить здоровье в лучшую сторону. Содержание витамина А в тыкве в три раза превышает количество того же…
Из названия легко понять, что получила диета свое название, благодаря продуктам, которые в нее вошли. Красная диета входит в состав тоже достаточно популярной цветной диеты, где каждый день рекомендуют употреблять пищу того или иного цвета. Красная диета рассчитана дней на пять или шесть, но не более того. Как и при любой другой диете, есть несколько моментов,…
На протяжении долгого времени, картофель считался очень калорийным продуктом и исключался из всех диетических меню. Калорийность картофель и по сей день вызывает много споров среди профессионалов. Некоторые диетологи убирают картофель из систем правильного питания и диет, другие добавляют. Тем не менее, современные биологи и диетологи доказали, что крахмал, который содержится к картофеле очень быстро расщепляется…
Голливудская диета называется так, потому что очень популярна именно у звезд Голливуда, которые вынуждены постоянно держать себя в форме и контролировать вес своего тела.
В наше время одной из основных проблем, подрывающих здоровье человечества, остается лишний вес. Причина тому, является переедание, вызванное большим количеством разнообразной пищи, в которую добавлено много сахара, жира и усилителей вкуса.
Лето нам дарит много свежевыращенных овощей и фруктов, которые обладают различными целебными свойствами. Одним из полезнейших овощей является огурец. На основании этого овоща, при этом изучив его полезные свойства, диетологи разработали новую методику для похудения
На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных диет, имеющие свои определенные преимущества и недостатки. У каждой используемой диеты существует своя схема похудения и подобранный рацион питания.
Целлюлит- это достаточно серьёзная проблема, которая вредит нашему состоянию здоровья и красоте. Учёные ещё не пришли к выводу о том, чем всё-таки является целлюлит, болезнью или всё же вполне естественным явлением. Но бороться с ним всё же приходится, ведь все хотят иметь красивое тело, стройное.
Корреспонденты популярного американского журнала открыли проект, в котором на себе пробуют различные диеты от знаменитых певиц и актрис. Согласно результатам опытов, диета певицы Бейонсе признана одной из самых эффективных.