Массаж для похудения

Массаж для похудения является способом получить удовольствие от расслабления, а также обладает оздоровительными свойствами. Но он имеет и противопоказания к применению.

Как похудеть с помощью меда

Как похудеть с помощью меда

Разглядывая в зеркале свое отражение, мы неожиданно приходим к выводу, что несколько килограмм явно лишние и пора начинать худеть. Выбирая способ, с помощью которого можно похудеть и, чтобы не слишком при этом страдать, многие останавливаются на методике – как похудеть с помощью меда. А почему бы нет, если для веса полезно и для души хорошо.

Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть?

Часто перед нами встает острый вопрос, как быстро похудеть. Любая быстрая диета это огромный стресс для организма. К ней прибегают только в особых случаях, когда действительно необходимо похудеть за неделю.

Как заставить себя похудеть, мотивация похудеть!

Как заставить себя похудеть, мотивация похудеть!

Сколько раз в жизни нам приходилось слышать: «Хочу похудеть, но нет никакой силы воли»! Для начала давайте разберемся в том, что сила воли есть у всех.

Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть

Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть

Женщинам, для снижения веса, необходимо держать свой рацион в рамках, употреблять в сутки не больше 1200 килокалории в день, чтобы снизить вес. Процесс идёт медленно, но качественно! Чтобы сохранять имеющийся вес вес, достаточно употреблять не более 1600 килокалорий в день. Мужской организм, худеет, употребляя, до 2000 килокалорий в сутки, но при этом у него должен быть активный образ жизни.

Опыт похудевших

Опыт похудевших

В этой статье я расскажу о правильном подходе к похудению из личного опыта. К стройной фигуре я шла долгих пять лет и сейчас с улыбкой смотрю на себя в зеркало — я на сто процентов достигла желаемого результата.