Раздельное питание

Раздельная питание – мнение диетолога.

О правильном и раздельном питании диетологи говорят не первый год. Благодаря ему каждый может изменить свою внешность, снизив свой вес до нормы. Преимущество в том, что это абсолютно не трудно сделать, поскольку диета раздельное питание – это наиболее стоящий вариант, который поможет Вам без масштабных усилий достичь видимых результатов.

Не есть сладкое миф

Не есть сладкое и похудеть: миф или реальность

Очень многие девушки и женщины просто не могут обойтись без всевозможных сладостей. Однако несмотря на то, что лакомства для представительниц прекрасного пола – это нечто особенное, от чего отказаться очень тяжело, они негативно влияют на фигуру.

Маргарита Королева

Как похудела Маргарита Королева, фото до и после

Королева похудела по ее словам благодаря овощным супам, на которые она переходит летом. Речь идет о Маргарите Королевой, хорошо известном диетологе. Она должна очень хорошо разбираться в этом вопросе, так как, является кандидатом медицинских наук.

Протеиновые коктейли – пей и худей на 5 кг в месяц

Дорогие читательницы, пробовали ли вы когда-нибудь протеиновые коктейли? Совсем недавно протеиновый коктейль вызывал ассоциации с особым рационом питания бодибилдеров. Но времена меняются, и сегодня белковый коктейль является важной составляющей рациона худеющих девушек.

Пирожное

Не есть сладкое и похудеть: миф или реальность

Очень многие девушки и женщины просто не могут обойтись без всевозможных сладостей. Однако несмотря на то, что лакомства для представительниц прекрасного пола – это нечто особенное, от чего отказаться очень тяжело, они негативно влияют на фигуру. Чем больше женщина будет кушать сладкого, тем больше лишних килограмм будет на ее теле.

Продукты для похудения

Какие есть продукты, чтобы похудеть и сколько нужно пить?

Сбалансированное здоровое питание залог успешного избавления от лишних килограммов навсегда.

Овощи

Похудеть на овощах, рецепты, отзывы

Обилие различных диет, обещающих помочь сбросить лишний вес, не столько помогает, сколько мешает человеку, поэтому необходимо разобраться, какую методику лучше всего применить. Растительная пища создана самой природой, поэтому является просто необходимой и одновременно полезной пищей для человека.

Как похудеть к Новому Году

Как похудеть к Новому Году

К Новому году еще несколько месяцев, а вы уже в радостном предвкушении праздника. Собираетесь ли вы на шумную вечеринку с друзьями или же планируете тихий вечер в семейном кругу – хочется, чтоб эта ночь была особенной, ведь именно Новый год – праздник, когда даже взрослые верят в чудеса.

Сколько пить воды что бы похудеть

Сколько пить воды что бы похудеть

Вода – источник жизни для человека. Без воды останавливаются жизненно важные процессы в организме человека, и он может умереть от обезвоживания. Все диеты, которые только существуют, твердят, что в день нужно выпивать 2-2,5 литра воды.